viernes, abril 27, 2012
¿Dónde está gargal? ¡Aquí estoy!
Este domingo voy a correr un maratón en Oklahoma City. Me queda a mas o menos a 3.5 horas de mi casa. El clima va a estar criminal. Calor y alta humedad. ¿Qué le vamos a hacer?. En esta temporada, igual que el año pasado, no he tenido ni un solo maratón con un clima decente para correr. Ya me estoy acostumbrando.
Después de este maratón voy a comenzar formalmente mi preparación para el Ultramaratón de los Cañones 2012. Ya comenzaron la calores y como entreno siempre solo es una preocupación mía y de mi familia que me pueda pasar algo por andar corriendo arriba de 40 oC por varias horas. El año pasado estuve a punto de tener varios golpes de calor mientras entrenaba. ¿Pero a quién avisarle si me pasa algo?. ¿Cómo sabrían que estoy bien y sobre todo a dónde buscarme?.
Hay aplicaciones para teléfonos inteligentes pero casi siempre la función de gps drena las baterias de celulares muy rápido. Además, esta opción está limitada a la cobertura del celular.
Estuve investigando y encontré este aparato: Spot-2. Es un gps, como cualquier otro pero tiene la particularidad puede enviar mensajes como "Estoy bien", "Necesito ayuda" o algún otro mensaje predeterminado incluyendo la localización actual con solo apretar un botón. También hay un botón de seguimiento en el que envía automáticamente la localización cada 10 minutos. Utiliza una frecuencia especial que no es de celular y que envía la señal al satélite para que el mensaje sea enviado. Solo es necesario que el aparato tenga una ventana al cielo como cualquier otro gps.
Se pueden configurar los mensajes para que aparezcan en facebook, twitter, sms y/o correro electrónico. La función de seguimiento se puede hacer por medio de una página web y la información se puede hacer pública o con candados de privacidad y desde ahí se puede hacer un seguimiento en tiempo real. El aparato utiliza tres baterías AAA y en modo de seguimiento el fabricante indica que las baterias duran 3.5 dias.
Además hay un servicio especial, por un costo adicional, en el que si uno esta en problemas serios, por ejemplo de vida o muerte, uno aprieta un botón de pánico y el aparato comienza a enviar mensajes a un centro de operaciones de rescate. La anualidad de este servicio es $12.
El servicio está disponible en donde haya señal de gps. No hay que preocuparse por el rooming o cargos de larga distancia.
¿Suena bien, no? Me pregunto si el Caballo Blanco se hubiera salvado en caso de haber tenido un aparato así. Que descanse en paz.
En esta la página que voy a utilizar para llevar el seguimiento del Oklahoma Marathon el próximo domingo 29 de abril a partir de las 7 AM. Está abierta y no tiene password.
Veremos si el aparatejo cumple lo que promete.
La Marmota
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2012 Patoaventuras SPOT2 review
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jueves, abril 19, 2012
2012 Big D Marathon
El viernes fui a recoger mi número. Había mandado por correo mi inscripción para obtener un descuento especial por ser miembro de los Marathon Maniacs. Llego al lugar, pido mi número y la encargada me pregunta: "Medio maratón, ¿verdad?". "¡No, completo!" - respondí -. "Estas registrado para medio maratón pero déjame investigar si te puedo cambiar" -me contestó -. "Mta" - pensé-. Se metió a la parte de atrás de la tienda y en unos minutos salió diciendo. "Está listo. No hay problema". ¿A quién le preguntó? No lo supe.
Regresando me encontré a la persona que corta el pasto de mi casa que estaba trabajando a dos casas de la mía. Ultimamente me ha dado mucha flojera hacerlo yo mismo. Sobretodo porque siempre que lo hago termino con una alergía muy fuerte el resto del día y ya no puedo entrenar. Le pedí que lo cortara y así lo hizo.
En la noche sentí mucho calor en mi casa y no podía dormir. Fui a investigar y me dí cuenta que el compresor del aire acondicionado no estaba funcionando. ¡Se había descompuesto pinche el aire!. Casi no pude dormir esa noche. El sábado ya con luz de día fui a ver que pudo haber pasado y encontré que el que me corta el pasto había roto unos cables del compresor con la podadora circular. Se debió haber dado cuenta porque los escondió estratégicamente para que no se viera. Le llame y le reclamé y me dijo. "No, no me dí cuenta pero son unos cablecitos de colores, ¿verdad?". ¡Che wey!. Nunca le dije que había sido. Afortunadamente regresó en la tarde del sábado para arreglarlo.
Cables rotos
El domingo me levanté a las 5:00 AM a prepararme y saqué a Lucas al jardín para que fuera al baño. Frida todavía estaba dormida. Me estaba estaba arreglando y se me olvidó por un rato. Ví a Frida y me acordé de Lucas. Salí a gritarle y no me respondió. Entré a buscarlo por toda la casa y no estaba. Me asusté mucho. Salí corriendo al jardín y ví una puerta de la cerca abierta. ¡Lucas se había salido! ¡El cabrón que corta el pasto no la había cerrado!. Entré corriendo a la casa a buscar una lámpara y le grité a mi esposa lo que estaba pasando. Salí corriendo medio desnudo y sin zapatos la calle, aún no me había terminado de vestir, gritándole a Lucas. Fuí hasta la esquina y nada. ¡No lo encontré!. Fueron unos momentos muy tensos. Lucas había estado fuera mas de 20 minutos. ¡Quería llorar!. Regresé para buscar las llaves de mi auto y mi esposa ya estaba saliendo por la puerta de enfrente. ¡Ahi también estaba Lucas que había regresado por el alboroto!. Mi esposa estaba furiosa y yo tenia el pulso acelarado por la corrida y el susto.
Lucas
Terminé de vestime y desayuné a la fuerza. No tenía ganas de comer nada. En esa carrera rápida me dí cuenta que estaba haciendo mucho calor y la humedad ya era alta. Estabamos a 25 oC con 70 y tanto de humedad. ¡Y apenas eran las 6 AM!. Tenía preparada una camiseta con mi nombre y tuve que cambiarla por otra aún mas ligera pero sin diseño.
Preparándose en un lugar seco
Llegamos al Parque de la Feria de Texas en donde inicia y termina la carrera. Serían las 6:30 AM. Pasé a los baños sin ningún problema. En el camino al lugar había comenzado a llover pero me pude cubrir con una bolsa negra de basura. Me metí al edificio en donde los corredores se preparan para buscar a mi compañero Holandés que iba a correr su primer medio maratón pero no lo encontré. En el camino ví a Corina (@UltraMamaC) y nos saludamos.
Me senté a descansar y el Race Director avisó por el sonido local que la carrera comenzaría sin demoras a la hora indicada. A las 7:30 AM.
Muy poquitos
Me fuí a la linea de salida y me dí cuenta que eramos muy pocos corredores de maratón. Me tocó estar al lado grupo de 4:00 horas. Entre ellos estaba Paul (@runningwaldo) que era unos de los pacers. Me preguntó si los iba acompañar y le contesté que iba a tratar.
Comenzó la carrera y salimos. Ahora fué menos congestionada porque el medio maratón comenzó media hora después. Eso ayudó mucho.
Corredores prepárandose
La primeras millas hasta el lago son muchas subidas y ahí comencé a sentir problemas. Mi cuerpo estaba sobrecalentado y sudaba mucho. El primer abastecimiento está hasta la milla 4.
Mi ritmo cardiaco estaba muy arriba, alrededor de las 175 ppm. En una de las subidas llegó a subir a 185 ppm. Entramos al lago White Rock Lake y ahi esperaba ver a mi esposa. ¡Nada!. En todos los sitios que nos quedamos de ver no estuvo. Llegamos a eso de la milla 7.5 y me esperé unos minutos mas hidratándome. Ví como el grupo de 4 horas se alejó. No podía mantener mas ese ritmo cardiaco con peligro de no terminar la carrera.
En la milla 9 hay dos subidas largas y pesadas. Me costó mucho trabajo terminarlas. La humedad seguia siendo muy alta. Esperaba ver a mi esposa al final de la última subida como en años anteriores pero ¡Nada!. Mandé un mensaje an twitter para avisarle en que milla estaba.
Infame milla 9
De la milla 9 a la 13 hay muchas subidas. Ahi cambió el clima drásticamente. Comenzó a llover alternadamente.
Medio maratón
A partir del medio maratón viene una bajada gradual de vuelta al lago White Rock Lake. El viento frío corría mientras llovía y en ese punto fué cuando me sentí mejor corriendo. Sentí a grupo de 4:20 que me alcanzaba y aceleré. En la milla 15.5 encontré a mi esposa y me detuve para hidratarme. Resulta que se confundió con el White Rock Marathon y me estaba esperando en la ruta pero en sentido contrario hasta que se dió cuenta. Mientras me hidrataba ví como me pasaba el grupo de 4:20. ¡Madres!.
Poco después de la milla 16
Regresamos al lago para correrlo por la parte oeste y ahí también llovió en varias ocasiones. Pude ver a mi esposa dos veces mas durante el recorrido del lago.
En el White Rock Lake
Al salir del lago comienza la milla 20 en donde están las subidas mas pesadas hasta la milla 22. Me las llevé tranquilas y no tuve problemas.
Acercándome a la pared
En la milla 23 me encontré nuevamente a mi esposa y me dió mucho gusto. Entre la milla 24 y 25 me agarró un dolor de estómago muy fuerte. Tuve que caminar un rato a pesar que era una pendiente de bajada hasta que se me pasó.
Milla 23, las subidas
Llegar a la meta me sentí sumamente cansado. El sol había vuelto a salir y otra vez estaba haciendo calor. Tan pronto llegué me senté en una escalera y casi no me podía mover. Me sentí contento pero agotado. Me terminé de contentar con una hamburguesa de Carl´s Jr.
Los últimos 100 metros
Agradezco a Dios que me permitió terminar mi maratón #29. Aún sigo pensando que podré algún día correr esta ruta y romper mi marca personal que hice hace 4 años. Solo espero que el clima coopere ya que terminé fregado pero contento.
¡Ya estuvo!
Tan tán
La Ruta
La Marmota
miércoles, abril 11, 2012
Mi nuevo hobby
Hace tiempo había tenido ganas de comprarme una bicicleta para aquellos dias en los que de plano la flojera de salir a correr se apodera de mí.
Algunos de mis amigos en twitter han incursionado en el terreno de los Triatlones pero mi meta por el momento no es hacer uno. Tal vez mas adelante. He dejado unos meses de nadar y tengo que retomarlo.
Hace dos domingos por fin me compré mi bicicleta. No fué la que tenía en mente porque como pasa en estos casos, la jefa no quería que gastara mucho. Aún así yo creo que elegí una buena bicicleta de nivel básico.
Llevo varios días en los que he salido a rodar y la sensación es muy padre. Me recuerda cuando era niño y con mi hermana salíamos por las calles del centro de la Ciudad de México a seguir a nuestros vecinos como espías. Eran otras épocas y no estaba peligroso como ahora. Aquellos días en que el Eje Central se llamaba Niño Perdido, sabe Dios por qué demonios le pusieron así y además tenía callejón. ¡Ya llovió!. ¡En esos paseos descrubrimos muchas infidelidades!
La bicicleta me ayudará a complementar mi entrenamiento. Solo me quedan dos carreras de esta temporada, una es este fin de semana, el Big-D marathon, el cual voy a correr por cuarta vez. El año pasado estuvimos alrededor de los 35 oC y fue muy difícil completarlo. Este año parece que hay posibilidades de tormentas. Ojalá no llueva pero permanezca nublado. En este maratón sigo teniendo mi marca personal.
La segunda carrera es el Oklahoma City Marathon, a finales de mes. Solo la corrí el año pasado y tuve la mala suerte que lloviera, cayeran relámpagos y hasta granizara. Fué toda una experiencia. Lo que mas me impresionó fue la participación de los voluntarios que no se movieron a pesar de las condiciones. También espero tener mejor suerte este año para disfrutar la ruta.
Después de eso iniciaré mi entrenamiento formal para el Ultramaratón de los Cañones 63K en Guachochi. Aunque no me han confirmado la inscripción, espero ir con mejor preparación sabiendo ahora a lo que me voy a enfrentar. Debo confesar que me da mucho miedo por lo mismo, pero ese será el reto. Vencerlo. Esta carrera es a mediados de Julio asi es que tengo Mayo y Junio para prepararme. Estoy viendo la posibilidad de ir a algún lugar a mediados de Junio para hacer montaña. Es una parte crítica de la preparación para esta carrera. No tengo mucho tiempo así que me tendré que coordinar muy bien.
Para la siguiente temporada ya tengo mis viajes listos, pienso ir a correr nuevamente el Maratón Internacional de la Ciudad de México en Septiembre y a finales del mismo mes, el Maratón de Berlín. Para ambas carreras también tengo muchas ilusiones de hacer buenos tiempos.
Además me incribí para entrar a la lotería del Maratón de New York. Tengo la esperanza de correrlo por tercera vez. Este es en Noviembre.
Hay muchos planes, proyectos y deseos. Espero en Dios que me permita cumplirlos con salud de mi familia y amigos. Por mientras nos estaremos leyendo por aquí.
La Marmota
martes, abril 10, 2012
2012 Grasslands Trail Marathon
Este maratón ya lo había corrido el año pasado y aunque sabía que no iba a ser nada fácil decidí inscribirme pocos días antes. Me animé un poco por ir a la aventura, a quién le dan pan que llore, y otro porque me había gustado el ambiente y sobretodo la camiseta que nos dieron: Una Patagonia Capeline de margas largas.
El viernes nos fuimos a una ciudad llamada Decatur, TX que está como a 2 horas de mi casa. Recogimos mi número y nos hospedamos por esa noche. Mi primera sorpresa fue que este año nos dieron una camiseta normal, técnica, pero sin mayores méritos. A la fecha aún no me la he puesto.
Corredores de 50 millas
Ese día cené temprano y de ahí me fuí a dormir. Descansé bien.
En la mañana nos fuimos a Grasslands en donde se desarrolla la carrera.Me había comprado una nueva lámpara de minero porque el año pasado corrimos todavía siendo de noche. La utilicé solamente en el camino de mi auto a la salida ya que amaneció muy rápido.
Me registré y por primera vez me dieron un chip para medir mi tiempo. El año pasado el cronometraje fue manual.
Vi como se preparaban los corredores de 50 millas que salieron unos minutos antes que nosotros. Llegó la hora de prepararse para la carrera de maratón. Nos dieron unas indicaciones y enfrente se paró una familia con niños, todos con bibs de corredores. ¡Ah chinga!. Se equivocaron, pensé, pero ¡No!. ¡Iban a correr también el maratón! ¡Ay wey!.
Caminos de lodo
Estaba el papá, la mamá, unos niños de 6, 9, 10 y 14, así como una jovencita de 16 años. Se dió inicio la carrera. Eramos pocos.
Esta carrera se realizan con dos vueltas diferentes y cada una mide aproximadamente medio maratón. Primero tomamos el camino blanco. El mismo en el que el año pasado tuve tantos problemas porque está lleno de arena muy fina y en donde los pies se hunden. Fué difícil avanzar en esas condiciones el año pasado pero este año fue mas aún. Resulta que dias antes llegó una tormenta en el área que hizo que esa arena se convirtiera en un lodazal profundo. Los pies se hundían a la altura de la pantorrilla en algunos lugares y en varias ocaciones mis tenis se me salieron. También estaba muy resbalozo.
En plena acción con mis escoltas xD
Iba a muy buen ritmo y me adelanté a un grupo. Con el tiempo el lodo que estaba adentro de mis tenis se secó y me comenzó a molestar como si tuviera piedras en el zapato. Tuve que parar varias veces porque sentía las ampollas. En una de esas perdí la ruta del camino y salí por donde estaban los corredores de otras distancias. Les pedí ayuda y se portaron muy ojetes. ¡Ni pex!.
¡Bien cuidado!
Me regresé rastreando mis pisadas y esperando que no me pasara la desviación que debía tomar para no tomar la ruta en sentido contrario. Por fin vi un arbol que parecía que era la marca que había perdido. Parar esto mis tenis ya estaban rígidos por el lodo seco y los calcetines me irritaban la piel como si fueran lijas.
Perdí esta marca y termine haciendo casi 28 millas ¡Plop!
Como puede terminé la primera vuelta y por fortuna pude cambiarme de calcetines y tenis. Lo único malo es que llevaba unos tenis nuevecitos de paquete. Era lo único que tenía a la mano. Así es que tuve que aventarme el otro medio con tenis nuevos.
En el camino azul, ¡Calorón!
Para esto volví a perderme varias veces pero no tan feo. Por ahí de la milla 18 encontré a uno de los niños, el de 10 años que estaba tomando agua en uno de los pocos puestos de abastecimiento. En toda la ruta hay como 5 a lo mas.
La segunda parte es por la ruta azul. Totalmente diferente. Sin lodo pero tampoco sin un arbol alrededor. El sol ya estaba pegando a plomo. Entre mis zapatos nuevos, las ampollas, la deshidratación moderada y las perdidas decidí caminar a partir de la milla 20.
¡Ni una pinche sombrita!
Al ver los resultados de la carrera me encuentro con la grata noticia que todos, inclusive el niño de 6 años terminaron. ¿Qué motivo a la familia a caminar un maratón? No lo sé. ¿Fue responsable de los papás someter a sus hijos a un reto así? Tampoco lo sé. Lo único que sé es que lo lograron. Tienen mis respetos y ojalá cuando sean mas grandes tenga la fortuna de encontrármelos y saber que siguen corriendo.
La moraleja de este cuento: Si ellos pudieron, ¿por qué tu no?
Corredora de 9 años lista para el maratón
La Marmota
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lunes, marzo 12, 2012
¡Hijos de su pinche madre!
Esta historia me la contaron de primera mano o tal vez la soñé. La verdad no me acuerdo.
Todo comenza con la quiebra de Mexicana. Pepe, era un exitoso gerente pero pierde su trabajo. Tiene tres hijos y una esposa. La esposa tiene un trabajo de medio tiempo en una escuela. Después de un año de desempleo la desesperación es muy grande. Nadie contrata a gente mayor de 40 años. Con muchos sacrificios junta lo último que puede y viaja a los Estados Unidos a buscar fortuna dejando atrás a su familia.
Pepe llega a casa de un amigo, José Luis, quien lo recibe por ser muy buenos amigos. Viene con grandes ilusiones porque José Luis le dijo que no iba a tener problemas para buscar un trabajo en poco tiempo, pero en todos los lugares le piden su seguro social. La tarjeta del seguro social no es otra cosa que una tarjeta de cartón con un número que marca a un individuo toda su vida.
Pasan los dias y Pepe no encuentra nada y sus ahorros cada días son menos. En todos los lugares le piden lo mismo, su tarjeta de Seguro Social. A José Luis se le ocurre aconsejarle que vaya a un bazar en donde puede comprar una tarjeta falsificada a pesar de ser un delito federal.
Llega al bazar y lo atienden unos cholos que le piden que regrese en la tarde para que se la entreguen sin imaginarse que lo estaban esperando para asaltarlo. Le roban la cartera con todas sus tarjetas y credencial de elector.
En la cartera encuentran el teléfono de José Luis y comienzan a hacer llamadas buscando a Pepe y amenazándolo que saben en dónde vive su familia para que les entregue mas dinero.
A Pepe no le queda de otra mas que regresar a México con mas deuda que antes, asaltado y con el miedo que algo le pase a su familia.
No se me ocurre otra cosas que decirles a esos desgraciados que ¡Hijos de su pinche madre! ¡Ojetes!
La Marmota
Los nombres de esta historia fueron cambiados y tal vez también los soné, no me acuerdo
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miércoles, febrero 29, 2012
2012 Cowtown Ultramarathon y 10K
A mi esposa
Ni en mis sueños guajiros me imaginé que iba a poder lograr dos PRs en un solo fin de semana. Mas aún después de haber corrido el Maratón de Austín una semana anterior.
Durante la EXPO del Maratón de Houston mi esposa y yo nos encontramos el stand del Cowtown. Había querido inscribirse en una carrera de 5K en donde les echan pintura y terminan todos embarrados. ¡Vaya por Dios!. Iba a ser durante el maratón de Austín así que no iba a poder ir.
Decidimos inscribirla en la carrera de 5K que se celebraría el día previo al Cowtown. La persona que estaba haciendo las inscripciones comentó que si corría la carrera de 10K el sábado me darían una medalla y otra adicional el domingo, por lo que me tocarían un total de 3 medallas por haber completado el "Cowtown Challenge". Mi esposa me pico el orgullo y me inscribí también a la de 10K.
La verdad no me inscribo a carreras menores a maratón porque los medios y aún las carreras de 10K son muy caras aquí en donde vivo. Las carreras de 10K andan por ahi de los $50-$60 dolares. Antes que eso solo había participado en una carrera de 10K que fué la de San Silvestre en el DF en la que hice 55 minutos.
El plan era que ibamos a llevar a mi suegra y a una tía de mi esposa de regreso a San Antonio de donde partirían a la Ciudad de México el viernes. De ahí nos regresaríamos a Fort Worth en donde nos quedaríamos en un hotel. El viernes ya con todo y maletas arriba se animaron a quedarse un día mas y las llevaríamos después de las carreras del sábado.
Sábado - 10K
Desperté a las 5 AM y me preparé. Ya tenía todo listo. El clima estaba perfecto y la humedad era ideal. Algo falló. Hubo que subir maletas nuevamente al auto. Terminamos saliendo de la casa a las 6:10 AM y la carrera era a las 7 AM. Llegamos a Fort Worth a las 7:07 AM mas o menos. La salida estaba ya vacía. Había algunos corredores con bibs de 10K pero eran muy pocos. Los baños estaban vacíos. Hasta pensé que la carrera era a las 7:30 AM.
Después que salí del baño ví algunos pocos corredores que también llegaron tarde y que estaban cruzando la salida. ¡En la madre, ya salieron! Inicié la carrera a las 7:09 AM.
Había planeado, jurado y perjurado que esta carrera la iba a hacer muy tranquila. Igual y hasta la caminaba. Mi meta era solo completar la distancia porque no me quería cansar para el ultra. Comencé a correr para alcanzar a los últimos. Iban caminando. Me adelanté un poco mas a ellos y vi pace. ¡No manches! Iba rapido pero me sentía bien. Me dije - Inguesú, vamos a seguirnos -. Comencé a pasar. Había mucha gente y tenía que ir de un lado al otro buscando huecos. Llegó el momento en que el camino se hizo muy angosto y prácticamente no había espacio para pasar.
El sol nos pegaba de frente y no dejaba ver mucho. Me tocó ver a una corredora que se cegó por el respaldor del sol y no vió un hoyo. ¡Zaz! Azotó como res la pobre. Me regresé para levantarla y ver si estaba bien. Como siguió corriendo me seguí.
En la última milla me sentí muy bien. Llegué a la meta en 49:28. Yo creo que pude hacer menos tiempo si el camino no hubiera estado tan congestionado pero aún así estoy feliz.
Después de eso mi esposa corrió los 5K y llegó muy contenta. Me siento muy orgulloso de ella.
Al terminar las carreras nos fuimos rumbo a San Antonio. En el camino paramos para desayunar. Para no hacer el cuento largo. Entre las paradas al baño, comida y a cargar gasolina hicimos de ida y vuelta 12 horas. Yo estaba preocupado porque no había comido pasta. De regreso me comí una hamburguesa de Carl´s JR y en la noche un burrito de Taco Bell. Nada saludable. Llegamos a la casa después de las 11 PM y me fuí directo a dormir después de bañarme.
Domingo - Ultra 50K
El domingo me desperté a las 4 AM y ya no me pude volver a dormir. Me levanté y me comencé a preparar. Para no variar salimos de la casa poco después de las 6 AM y fuimos llegando a Fort Worth a las 6:50 AM. Nada mas me dió tiempo de pasar al baño. Estaba nervioso pero no me sentía cansado. Mi estrategia era llevarme un ritmo constante y no alocarme al principio como en veces anteriores. Me fijé una meta de 10:30 min/milla, tratando de no pasar de 11 min/milla.
El clima era perfecto. Como pude me metí en un corral. No sé en cuál sería. Estaba ya todo muy lleno.
En los primeros dos kilómetros había mucho tráfico. Ibamos muy pegados. Eso me ayudó a establecer mi velocidad a pesar que me sentía con energías para ir mas rápido.
En el kilómetro 10 ya iba sudando mucho. Estaba haciendo frío pero el sol nos pegaba. Nada comparado con el año pasado así es que no me quejo.
Los Stock Yards es una parte emblemática del recorrido. En ese lugar llegaban los vaqueros a intercambiar y comprar ganado. Ahora es un sitio turístico. En ese lugar esperaba encontrar a mi esposa como el año pasado.
Segui corriendo y justo en la milla 9 llegamos a la subida mas pesada de todo el recorrido. ¡En verdad no tiene madre!. Tiene una inclinación de al menos 10-12 grados y es larga. El año pasado me tomaron una fotografía muy padre desde ahi pero ahora el fotografo se pudo del otro lado. ¡Ni modo!.
Saliendo de esa subida mortal me sentí muy bien. Adelante me encontré al pacer del ultra de 5:30 horas y lo fui siguiendo. Me sentí muy bien hasta que por eso de la milla 22 se adelantó.
En la milla 25 se divide el maratón con el ultra. Ahi encontré a mi esposa que me estuvo viendo por varios puntos que fueron críticos. En la parte ultra de ida estuvo bien porque acaba de tomar la cocacola y aparte tenía el viento que me pegaba por la espalda. Hay que avanzar por un camino junto al río Trinity mas o menos 2.5 millas y luego de regreso al punto en donde se se separaron el maratón del ultra.
En ese trayecto hay dos mesas de abatecimiento. La primera la cruzamos dos veces, de ida y vuelta. En ambas se portaron muy bien. Tomé cocacola y unos lacitos que me levantaron.
El regreso estuvo muy pesado porque el viento estaba pegando muy fuerte de frente. Por mas que corría me echaba para atrás así que decidí caminar mas o menos 1 milla.
En todo el trayecto estuve corriendo a la par de otra ultra mujer, era una corredora muy guapa que llevaba mas o menos mi mismo paso. Ella se adelantó cuando dejé ir al pacer de las 5:30 horas. En el camino de regreso de la parte ultra la volví a encontrar y la pasé.
Al reincorporame con la gente del maratón hay una subida. Ahi hay otra mesa de abastecimiento en donde tomé powerade. Era poco menos de la milla 30. A partir de la milla 30 sentí que me iban a pasar otra vez. No sé de dónde me salieron fuerzas porque la 1.2 millas que me faltaron las subí como si apenas estuviera iniciando la carrera. Me sentí muy bien.
Al dar la vuelta para correr la parte final de la carrera ví un ultra que iba adelante de mí. Decidí que iba a pasarlo y aceleré aún mas cuando de repente ¡Madres! Que sale mi cámara volando y que se bota la pila. ¡Madres! ¡Madres! ¡Madres!. Me detuve a levantar, cámara, pila y tapa de la cámara. Cuando levanté la cara ya estaba entrando la meta. Con la cámara en la mano y sin nadie cerca aceleré otra vez y crucé la meta sientiendome muy bien. ¡Le había bajado casi 38 minutos a mi récord personal de 50 kms!. No lo podía creer.
Recogí mi camiseta de Ultra Finisher, mi medallas, por haber terminado la carrera y otra por haber corrido las dos carreras el fin de semana.
Me siento muy feliz por haber vivido estas carreras. No me queda mas que agradecer a Dios y a mi esposa que estuvo ahí para apoyarme. Sin su ayuda no lo hubiera logrado. Terminé la carrera en 5:38:04 que se convirtió en mi nuevo PR de 50K.
La Marmota
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2012 Cowtown Ultra Marathon race
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martes, febrero 21, 2012
2012 Austin Marathon
Una semana antes de la carrera me enteré que mi suegra y las tías de mi esposa iban a viajar a San Antonio que está a mas o menos a 1.5 horas de Austin.
El viernes salimos mi esposa, Frida y Lucas con todo y cajas de cartón de huevo rumbo a Austin. Salimos tarde porque nos entregaron la camioneta del servicio hasta las 2 PM. Las tías de mi esposa y mi suegra venían con dirección a Dallas así que nos las encontramos en el camino. En esta aventura también nos acompañaron mi suegra y una de sus tías. El viernes llegué a Austín muy cansado. Solo fuimos a cenar y me fuí a dormir.
El sábado me desperté temprano y nos fuimos a desayunar. Después de eso fuimos a recoger el paquete de corredor. Este año nos dieron una camiseta que esta muy padre, amarilla para maratón completo y negra para medio maratón. Además nos dieron una SPIband que me sirvió mucho. No nos dieron nada mas. En años anteriores me dieron una bag pack, y un portafolios para laptop además de la camiseta y una SPIbelt.
En la expo lo único que me compré fue un rodillo que había visto en la EXPO de Houston pero ahí no lo vendían.
Después de ahi nos fuimos a caminar un rato al río y de ahi nos fuimos a almorzar. Ya era tarde para almuerzo pero temprano para cena. Nos regresamos al hotel y ahi me quedé a descansar un rato. Ya cerca del anochecer nos regresamos al Downtown para ver la salida de los murciélagos y vaya sorpresa. También son migratorios y por estas fechas están en México de vacaciones. Estaba haciendo algo de frío y de ahí nos regresamos al hotel. Mi esposa, su mamá y tía salieron de compras. Yo me quedé a descansar. Ya cuando regresaron ya era muy tarde. Tuve que comerme lo que había quedado de mi pasta pero ya estaba helada.
En la noche no pude dormir muy bien. Me tocaron unos vecinos de habitación que se la pasaron hablando toda la noche. Cotorreando con los radios. Me desperté a las 3:30 AM y ya no me pude volver a dormir.
A las 4:45 AM me levanté. El downtown lo cierran a las 6 AM así es que hay que llegar antes de esa hora para poder estacionarse. Tenía miedo que mi suegra y la tía de mi esposa se quedaran dormidas. Ellas nunca nos habían acompañado a un maratón.
La primera hora de mi día es muy importante. Mas aún el día de la carrera. La naturaleza no cooperó como debía por la preocupación de no estar listos a tiempo. Teníamos que sacar las maletas y ponerlas en el auto. Ya no nos daría tiempo de regresar al hotel. Me sentía indigesto. Desayuné muy ligero y eso hizo que me sintiera aún mas lleno.
Llegué al Downtown a eso de las 5:45 AM. Encontré los baños aún desocupados y ¡Nada!. Me lleva. Dejé mi bolsa en la paquetería y busqué a mi amiga Nori. Nos habíamos quedado de ver ahi para saludarnos. Estuve un rato ahí y pensé que tal vez los vería en la zona de corrales así que me fuí para allá.
Este año tampoco hubo fuegos artificiales en la salida. ¿Pues que pasó?. La que cantó el himno estuvo muy desafinada.
El clima estaba como a 8 oC pero con alta humedad. Los primeros 5 kilómetros comencé a sudar mucho. Además sentía una pierna muy tensa. En la primera milla tuve que pasar al baño. Falsa alarma. ¡Me lleva!.
Sigo pensando que este es el segundo maratón urbano mas demandante en los que he participado. Nada mas hay que ver el mapa de altimetria para comprobarlo.
A pesar de ir con una indigestión hice un buen medio maratón. Iba siguiendo al pacer de las 3:55 horas. Al separase el medio maratón del completo, alrededor de la milla 9 es donde comenza la parte mas demandante de la ruta: Subida tras subida. Uno no se recupera de la primera cuando viene la siguiente.
Después de la milla 14 todavía iba siguiendo a los pacers de 3:55 horas aunque se me habían adelantado unos cuantos metros. De repente veo enfrente de mi un corredor que se deja caer con un cara de dolor. ¡En la madre! De inmediato me detuve y le pregunté que tenía. No hubo respuesta. Ví inmediatemente que estaba teniendo unas contracturas super-hiper-cabronas-de-su-pinche-madre. Nada mas de verle las piernas hasta a mi me dolió. Estaban hechas unos nudos. Me dió mucho coraje que ningún otro corredor se detuvo a ayudar. Le pedí que respirara profundamente y le estiré la pierna e hice un masaje hasta que el calambre desapareció. Estuve como 15 minutos platicando con él y creo que lo que sucedió es que no estuvo tomando suficientes electrolitos. Le regalé unas cápsulas de SaltStick y lo llevé caminando hasta el siguiente puesto de abastecimiento. Afortunadamente no estaba muy lejos. Me dió las gracias. Su nombre era Rudy y venía de Houston. Era su séptimo maratón y la primera vez que le pasaba eso. También había corrido el maratón de Houston. Según sé si terminó el maratón. Eso en realidad me da mucha alegría. Ya con eso valió la pena esta carrera.
De regreso a mi carrera conmencé a sentir el estómago cada vez mas inflamado. Seguí corriendo aunque un poco mas lento. En cada estación de abastecimiento veía la fila del baño larga y prefería seguirme.
Por fin en la milla 23 vi unos baños vacíos y dije de ¡aquí soy!.
Sin llegar a los detalles técnicos perdí como 10 minutos en esta parada técnica. Después de esto no pude correr porque sentí rozadura en la entrepierna. ¡Madres!. Tuve que irme muy tranquilo hasta la milla 24 en donde agarré una buena cantidad de Vaselina y ¡como vas! Me la tuve que aplicar en la parte afectada.
Eso me permitió que pudiera volver a correr normalmente hasta que llegué a la subida final en los últimos 800 metros. Ahi si de plano los caminé. Al llegar a la parte de arriba comencé a correr y me sentí muy bien al terminar la carrera.
Al llegar me dieron una botella de agua, un vaso de gatorade, un gatorade fase 3 con proteína, un plátano, una bolsa de papas y también había pan pero no agarré. Además nos dieron un vaso de silicón en lugar de la esperada camiseta de Finisher.
Me fuí a recoger mis cosas en la paquetería. Me senté en la banqueta para quitarme los tenis y ponerme los crocs. Estaba en eso cuando un corredor me preguntó en español. ¿Eres gargal?. Estuvimos platicando. Resulta que me conocé de unos videos que he puesto en youtube y tambíén ha leído este blog. Si lees este mensaje mandame tus datos para estar en contacto. El es un corredor que vive en Austín.
Mi nuevo amigo me acompañó a recoger una medalla que me dieron por haber corrido los tres maratones mas importantes de Texas en una misma temporada: El Dallas White Rock Marathon, Houston Marathon y Austín Marathon. No tenía idea ni había escuchado antes de esta medalla.
Todavía tenía esperanza que nos diera nuestra camiseta de finisher y seguimos caminando cuando de repente me encontré a mi amiga Nori. Ya iba de regreso a su hotel. En esta ocasión corrió el medio maratón e hizo PR! En este recorrido demandante no puedo mas que expresar mi admiración. ¡Lucas y Frida pudieron saludarla por fin! De verdad me dió mucho gusto verla aunque haya sido unos minutos.
De regreso al auto caminé como 1 milla en sentido contrario de la ruta. Me dió gusto ver a muchos corredores que iban llegando subiendo por la pendiente final. Les gritaba para darles animo.
A pesar de las complicaciones de la ruta y los malestares estomacales me queda un buen sabor de boca de este maratón. Es la tercera vez que lo corro y si Dios quiere regresaré en el 2013.
La Marmota
Marathon (2012 Livestrong Austin Marathon) from Jordan J. Miller on Vimeo.
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