La semana del infierno

En las semanas que han pasado he recorrido entre 55 y 60 millas en promedio. Esta semana se supone que ha sido de descanso pero también ha sido intensa. Mañana pienso hacer una carrera larga de solo 18 millas pero sin la parafernalia ultra.

La próxima semana va a ser diferente, voy a entrar al pico de mi entrenamiento y pienso totalizar arriba de 66 millas (106.21 km) que va a ser lo mas que he hecho hasta el momento en una semana de entrenamiento.

Pienso repartirlas de la siguiente forma:

- Lunes

Mañana: 4 millas
Tarde 6 millas

- Martes
Mañana: 4 millas
Tarde: 6 millas

- Miercoles
Descanso - Ejercicios de estiramiento

- Jueves
Mañana: 4 millas
Tarde: 6 millas

- Viernes
Descanso - Ejercicios de estiramiento

- Sabado
Mañana: 36 millas

- Domingo
Lo que se pueda y quede de mí.

Odio levantarme en la madrugada. Seguramente voy a estar de mal humor algunos días por ese motivo, pero estoy muy emocionado. Después de esta semana siento que estaré mas o menos preparado para la carrera de Guachochi y entraré a mi etapa de taper.

¿Les comenté que todo esto lo voy a hacer en una semana con calores de arriba de 40 oC?

Mándenme buenas vibras. No sean gachos.

La Marmota