jueves, agosto 27, 2009

Un nuevo dia

Hay ocasiones en la vida en las que conviene alejarse de las personas y cosas que uno tiene para poder valorarlas.

Hace unos dias corrí mi primer medio maratón en la Ciudad de Mexico. Cambié mi rutina, que podrá ser aburrida para muchos, y pagué las consecuencias. La carrera no fue nada fácil. Me presenté habiendo dormido menos de tres horas. Casi al inicio de la carrera tuve miedo de no poderla terminar. No importó todo el entrenamiento, el cuidado de mi alimentación por tanto tiempo y las ganas que tenía por correr en la ciudad que me vio nacer. Sentí mi corazón tan agitado, que algo que disfruto mucho se convirtió en un tormento.

En este instante estoy solo frente al mar viendo amanecer. Quise venir para encontrar respuestas a muchas dudas que tenía. Ya las encontré. Estoy conciente que las decisiones que he tomado son las mejores para mi. Creo en el Karma y estoy convencido que lo que hacemos, bueno o malo siempre se regresara pero aumentado.

Sé que aquellas cosas que he decidido no serán nada faciles de conseguir, pero estoy conciente que de realizarlas llenarían aquella parte de mi vida que esta vacía.

Eso si, seguiré corriendo, ahora nadando y próximamente comenzaré a entrenar en bicicleta. Por qué no? En un futuro cercano podría participar en un triatlón.

Finalmente ha amanecido y mis dudas se han aclarado.

En eso estoy.

La Marmota

lunes, agosto 17, 2009

Listo pero no listo

En unos dias estaré viajando a la Ciudad de México. Este viaje lo había planeado desde Junio. Esperaba correr un maratón completo en mi ciudad natal, pero por azares del destino el maratón fue cambiado de fecha y en su lugar se organizó un medio maratón para el 23 de Agosto.

Desde ese entonces tenía MUchaS ganas de regresar para arreglar MUchaS cosas, pero sobre todo una muy importante.

No sé lo que va a suceder, pero no me preocupa, lo único que quiero es estar allá.

La Marmota

viernes, agosto 07, 2009


Sien Nursing Baby, Vincent van Gogh

Es momento de concentrarme en algo que me gusta y en el cual tengo control: Correr.

El 23 de agosto voy a correr en la Ciudad de Mexico un medio maratón. La altura de esa Ciudad me ha causado problemas para adaptarme a correr. Espero poder terminar, pero en realidad esa carrera servirá como preparación para las carreras que siguen.

No pienso romper ninguna marca personal pero uno nunca sabe hasta el mismo dia. Yo sigo prepándome y ahora he integrado en mi entrenamiento la natación. Lo que quede del verano voy a seguir nadando. En el oto&o voy a seguir con ciclismo en mis dias de descanso de correr.

Mi carrera principal es el 1 de Noviembre en el maratón de Nueva York. Estoy muy emocionado y ya quisiera que llegara la fecha. He corrido en algunas ocasiones por Central Park, pero esta es otra cosa. Ahi si voy hacer todo lo posible por romper mi marca personal.

Después de Nueva York, sigue el White Rock maratón aqui en Dallas el 13 de Diciembre. El a&o pasado, aunque lo terminé, me quedó la espina enterrada que pude haberlo hecho mejor.

A comienzo del próximo a&o están Cowtown (Fort Worth) y Big-D (Dallas), además de todas aquellas carreras que pueda inscribirme.

Uno de mis propósitos del próximo a&o va a ser correr un maratón internacional. Este a&o ya casi me inscribí a uno, pero mis planes cambiaron debido a una tormenta que da&ó el techo de mi casa, el cual tuve que reparar.

Tengo suficiente para mantener mi mente ocupada por un rato.

Gracias Sien...

La Marmota
(mejor)


jueves, agosto 06, 2009


Tristeza

Hay dias en los que despiertas francamente triste. Hoy es un dia de esos para mí.

Hay una cosa que simplemente no puedo seguir ignorando por mas ejercicio o actividades que haga. Simplemente ahi siguen y tal vez sea momento en que tenga que tomar decisiones que puedan cambiar mi vida permanentemente.

Tal vez será lo mas sano.

La Marmota
(triste)

domingo, agosto 02, 2009


Los primeros cinco minutos

Cada que comienzo a correr, los primeros cinco minutos son muy importantes. En ese lapso de tiempo ya se cómo me va a ir durante todo el resto de la carrera. Me doy cuenta si mi respiración es la adecuada, si la temperatura o humedad están normales y si estoy corriendo muy rápido o muy lento.

Lo malo es cuando siento que algo no está bien simplemente no puedo detenerme. Si mis tenis no están propiamente ajustados, si se me olvidó dejar algo en mi auto o casa o si olvidé mis audifonos.

No sé si eso este bien o mal, es como una obscesión de terminar algo que ya comencé no importando las consecuencias.

La mayoría de las veces me va muy bien. Termino de correr con la satisfacción de haber logrado lo que quería.

Lo malo son los días que simplemente las cosas no salen nada bien. Ayer estuve preguntándome: Por qué no hacer una pausa? Lo voy a intentar.

Ojalá eso lo pueda extender también a toda mi vida.

La Marmota

miércoles, julio 29, 2009

Tacos de tuétano al carbón

Aquellos que me conocen saben que soy la persona más melindrosa del mundo. Es muy dificil que acepte comer algo nuevo, pero en esta ocasión por la manera en la que me lo pidieron no me pude negar. Estaba confiado porque la vez que comí gusanos de maguey no había sido una mala experiencia como había pensado.

Apareció en pequeño plato de barro con tuétano al carbón acompañado con tortillas.

Comencé la preparación de un taco usando aquellos pedazos de tuétano que se veían mas pequeños.

Pregunté "De qué animal es esto? " y la respuesta fue "No preguntes y comételo".

La primera mordida sentí como si estuviera comiendo un taco de gelatina con mucha grenetina, pero el sabor no me desagrado.

Yo pensé que iba a ser un sabor muy intenso, pero no, el sabor era muy ligero. Eso si, con mucha grasita.

Algo que nunca voy a comer es pescado ni nada que venga del mar (mariscos). Ni lo intenten.

La Marmota

martes, julio 28, 2009


Retornando a mi realidad

Terminó el viaje. He regresado a mi "normalidad" y aunque todavía tengo una gran tristeza por la separación aún tengo el consuelo que pronto tendré la oportunidad de volver. Espero que en otras condiciones. Este viaje lo había planeado con meses de anticipación.

Mi padre sigue en el hospital. Al parecer pronto tendrá la oportunidad de volver a su casa. Ojalá, porque ha sufrido mucho con las multiples intervenciones que ha tenido. Cada que hablo con él parecería que se encuentra de buen humor aunque en el fondo sé que esta pasándola muy mal.

Mi mente y mi corazón están peleados. Cada uno quiere hacer una cosa diferente. Mi mente sabe exactamente lo que tiene que hacer, pero el corazón tiene también MUchaS cosas por decir.

Aunque prometí volver no sé todavía lo que voy a hacer. Tengo listo mi boleto de avión y ayer hice una reservación para la renta de un auto. Solo tengo que decidir y punto, pero aún no puedo. Esta vez tengo que esta seguro completamente de algo.

En eso estoy... tiempo tiempo...

La Marmota

lunes, julio 20, 2009


Mi viaje

"La ultima vez te fuiste muy triste, solo no dejes que te pase otra vez". Ese fue el consejo que mi hermana me dió.

Efectivamente, cuando regresé a mi casa en Enero sentí que mi corazón se quedaba en la Ciudad de Mexico. Pasaron muchos meses antes que decidiera regresar. No quería volver a tener que despedirme.

No sé, pero esta vez puede que sea peor. Simplemente no quiero que termine.

De mi vida allá no me quejo. Estoy muy agradecido con Dios por todo lo que me ha dado, pero en ocasiones me siento solo.

Ojalá que al despertar no haya sido solo un sueño...

La Marmota
(nostálgico)

viernes, julio 17, 2009


Viaje a la Ciudad de Mexico

Me encuentro en la Ciudad de Mexico. Ojalá no hubiese sido por los motivos que vine. Estoy en un hospital cuidando a mi padre.

Aunque estas emergencias nunca se planean, esta ocurrió en un momento muy crítico de mi trabajo. Tengo millones de cosas pendientes y el proximo lunes esperaba visita de familiares de la jefa Krn.

Además, ya tenía pendiente venir a correr el Medio Maraton de la Ciudad de Mexico a mediados de Agosto. Ahora no se si voy a poder venir porque tengo programado mi viaje en noviembre para correr el maratón de NY.

Hoy vi MUchaS personas que había extra&ado mucho. Me dio gusto saber que están bien.

El viaje a Mexico estuvo muy complicado. Desafortunadamente estamos en temporada alta. Todos los vuelos estaban llenos. Tuve que pagar mas de tres veces el costo de un vuelo directo en temporada normal para un vuelo con escalas. Me salía más barato viajar DFW-Paris-Mexico, que lo que pague. Total, para que es el dinero sino para estar con las personas que quieres?

Afortunadamente, la operación que le hicieron a mi padre está dando algunos resultados inmediatos, pero el especialista nos dijo que esto todavía va a tardar un tiempo. Seguiremos esperando que todo salga bien.

Desde un lugar de la selva de asfalto...

La Marmota

viernes, junio 12, 2009

Stop the Seal Slaughter

La matanza sigue...

El gobierno Canadiense ha permitido este a&o la matanza de 338,200 focas. Para qué? Los asesinos utilizan las pieles de estos inocentes animales para su venta. Imbéciles. Es una verdadera pena que en nuestro tiempo todavía haya gente que compre pieles de animales.

Que puedes hacer ayudar a evitarlo?

Los juegos de invierno del 2010 se van a desarollar en Canadá. Escribele al Comité Olimpico pidiendoles que ellos también presionen al gobierno Canadiense.

Veta los productos canadienses en especial el jarabe de maple. Canadá produce el 85% de este producto a nivel mundial.

Nunca compres una prenda de vestir que tenga pieles o plumas de animales.

Pasa la voz...

La Marmota

jueves, junio 04, 2009

2009 New York Marathon

Feliz como una lombriz! Me inscribí a la loteria de NY nada mas por no dejar. La verdad no tenía la menor esperanza de quedar porque hay miles de solicitudes de todo el mundo. Y me quedé! Este maratón se va a celebrar al 1 de Noviembre. Habrá que conseguir boletos de avión y hospedaje.

Traté de inscribirme al Maratón de la Ciudad de México, pero parece que hay algún problema con los organizadores y la apatía del Gobierno. Hay dos fechas tentativas pero ya compré mis boletos para ir para el 23 de Agosto.

Si no hay maratón, al menos voy a tener tiempo para entrenar a la altura de la Ciudad de México (2 235 metros sobre el nivel del mar).

Ahora si habrá que entrenar mucho porque también tengo el 2009 White Rock Marathon en Dallas el 13 de Diciembre.

La Marmota
(emocionado)

lunes, junio 01, 2009

Nunca es tarde para comenzar

No importa cuántos a&os tengas. Nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio y correr es una buena opción.

http://www.runningday.org

Junio 3, 2009

Vive sanamente.

La Marmota al Servicio de la Comunidad

viernes, mayo 29, 2009

martes, mayo 26, 2009

2009 20K Memorial Day Race

El dia de ayer aprendí una lección. No hay ninguna carrera demasiado corta.

Desde comence a correr decidi participar en maratones completos. Inclusive tuve oportunidad de correr medios maratones, pero se me hacian cosa de principantes. Nada mas alejado de la realidad.

El dia de ayer me inscribí a una carrera de 20K. El sabado habia corrido 18 millas, un poco mas de 29 kilometros y me pareció que iba a ser pan comido. Nada mas alejado de la realidad.

El lunes fue Memorial Day y no tenía nada mejor planeado por hacer. Había pensado ir a acampar, pero los pronósticos del clima anunciaron tormentas severas.

Me inscribí a esta carrera porque la temporada de maratones en DFW comienza hasta Diciembre. Estoy esperando los resultados de la loteria de New York, pero mi siguiente opción es el de Minnesota. Total, no tengo un maraton programado hasta dentro de varios meses.

Es verdad que solo descanse un día después de haber corrido las 18 millas, pero los corredores de medio maraton son mucho mas rápidos. Comencé corriendo a 7.5 min/mi. A eso del kilometro 10 ya iba sacando la lengua. Hacía mucho calor y no estaba bebiendo suficientes liquidos. Las estaciones de agua estaban muy espaciadas.

A partir del kilometro 10 comenzo una subida muy prologada y mi ritmo cardiaco subio cerca del máximo. Ahi si que pense detenerme a recuperar mi respiración, pero mi orgullo me ayudo a llegar a la cima. Algunos corredores comenzaron a pasarme.

Tuve una ligera mejoría y los ultimos kilometros los termine a mi ritmo de maraton (9.3 min/mi).

Afortunadamente me ayudo a pasar a un corredor al final y en mi categoria quede 11/12. Si no, hubiera sido el ultimo. En el promedio general volvi a quedar a la mitad. No que tan fácil wey?

Ahora he decidido incluir medios maratones como preparación para maratones completos.

Me equivoqué, pero ni modo. Solo así se aprende.

La Marmota

lunes, mayo 04, 2009


I pledge not to buy any Canadian product until this is stopped.

Prometo no comprar ningún producto Canadiense hasta que esto se detenga.

Save seals

viernes, mayo 01, 2009

Fleetwood Mac (DFW April 2009)

A Fleetwood Mac lo descubri a finales de los ochentas cuando me encontraba en mi etapa de universitario.

Cuando me entere que iban a venir a Dallas me puse muy contento.

La primera impresion que tuvimos mi esposa y yo cuando llegamos fue que habia una gran brecha generacional. La mayoria de los asistentes eran de arriba de los 50s.

El concierto comenzo mas de 15 minutos despues de la hora esperada.

El primer tache es para el ingeniero de sonido. La guitarra electrica se escuchaba mas que las voces. Me recordo mucho el famoso Palacio de los Rebotes de la Ciudad de Mexico.

La seleccion de canciones dio mucho que desear. El concierto no tuvo continuidad. Habia pausas muy grandes entre canciones.

Lo que no puedo perdonar son los arreglos a las canciones mas conocidas. Muchas de ellas no se parecian para nada a las versiones originales. Eso mismo me paso cuando fui a ver por ultima vez a The Police, los arreglos eran tan largos y aburridos que termine vetando a Sting por mas de un a&o.

El sonido era tan estridente que algunas personas se retiraron despues de la mitad del concierto. Yo todavia esperaba que las mejores canciones las estuvieran dejando para el final pero faltaron muchas. Se decidieron por temas menos conocidos que no habian tocado en conciertos anteriores.

Hubo dos o tres canciones que si valieron la pena. Ojala la proxima vez los pueda ver en un escenario en donde se puedan escuchar mejor.

Ni modo, ni modito. Decepcionado.

La Marmota

lunes, abril 27, 2009

A que pinche dolor

Pues si, finalmente me he lastimado. Y si, fue mi culpa. El sabado 18 de abril habia corrido una vuelta al WRL (9 mi) y en lugar de descansar el domingo me fui nuevamente a darle otra vuelta. Fue en la milla 6 que senti un tiron en el ligamento exterior de la rodilla (ITB). Tuve caminar las siguientes 3 millas para regresar a mi auto. Mi error? Correr por la parte blanda de la orilla del camino y traer mis tenis de entrenamiento en lugar de los de competencia.

El lunes me compre una banda para la rodilla y estuve corriendo toda la semana sin descansar. El sabado me propuse darle dos vueltas al WRL (18 mi). Despues de la milla 16 senti un tiron aun mas intenso. A que pinche dolor!. Nuevamente tuve que caminar las ultimas 2 millas.

Se supondra que el domingo descanse. Pues NO! Helodio esta en la ciudad en plan de trabajo y me fui con el a caminar al WRL una vuelta (9 mi). Despues de eso me fui a comprar una banda para mi problema especifico (ITB strap). He estado haciendo ejercicios para recuperarme y me he estado poniendo hielos para bajar la inflamacion.

Dejare de correr unos dias? Ni hablar. Es mi vicio.

La Marmota

martes, abril 07, 2009

Big D Texas Marathon 2009 (Nuevo PR)

Unos dias antes del Domingo 5 de Abril, corri 5 millas en una caminadora para hacer mi ultimo tempo run. Especificamente el martes 31 de marzo. En esa carrera senti un tiron la parte posterior de mi pierna derecha durante el sprint final (8 millas/hr con inclinacion 2). Esto realmente me preocupo porque me estuvo doliendo el resto la semana. Ya no corri nada mas esperando recuperarme.

El jueves fui a recoger mi paquete de corredor a RunOn de Richardson. Este maraton no tiene feria y no regalan absolutamente nada. Tu numero, el chip y una camiseta que no sirve para correr y que es de dudosa calidad. No tuve problemas para recoger mi paquete. No habia gente ni filas.

El sabado previo transcurrio sin novedades. En la ma&ana fui al restaurant Chuy's. Este es mi restaurant preferido. En la noche cene pasta y sopa minestrone en el Olive Garden.

El domingo desperte a las 5 am para desayunar y prepararme. Llegamos al Fair Park de Dallas alrededor de las 7:15 AM CDT.

Habia suficientes ba&os portatiles y no tuve que hacer mucha fila. Lo primero que me gusto fue que abrieron uno de los edificios cercanos a la salida para que los corredores se prepararan adentro. La temperatura afuera era fria y comenzaba a hacer mucho viento. Dentro del edificio volvi a hacer otra visita al ba&o.

No tuve problemas para colocarme en la salida. La mayoria de los corredores eran de medio maraton. Todo transcurria bien pero el frio hizo de las suyas y !oh, no! Nuevamente habia que hacer una parada al ba&o, pero era muy tarde. Faltaban 5 minutos y estaba en medio de todos.

El maraton comenzo unos minutos despues de las 8 AM CDT. Al salir del Fair Park nos encontramos inmediatemente la primera subida en Lindsley. Todavia no controlaba mi respiracion y como todavia no habia entrado en calor senti un cambio inmediato en mi ritmo cardiaco. Al poco tiempo y casi sin darme cuenta ya estabamos entrando al White Rock Lake (4 mi). Ahi fue donde se separo el maraton y medio maraton. Mi primera observacion es por que no ponen algun letrero para se&alar. Yo estoy familiarizado con el lugar y sabia para donde tenia que irme. Pero hay otros corredores que pudieron venir de otros lugares y segun me entere si hubo confusion. En su lugar, pusieron a una persona dirigiendo a los corredores pero era insuficiente.

En el White Rock Lake me encontre en territorio conocido. El viento fue un gran problema pero fue la parte que mas disfrute. Aqui tuve oportunidad de hacer una parada tecnica en la que perdi menos de un minuto, pero eso me ayudo para correr mas tranquilo por el resto del maraton.

Fue al salir del lago cuando comenzo la verdadera carrera. La primera subida por eso de la milla 8.77 esta muy inclinada. Todavia no comenzaba a recuperarme de la primera cuando comenzo una serie de subidas y bajadas hasta la milla 15.51. Un verdadero tormento.

Por eso de la milla 17 me encontre nuevamente otra subida prologanda y fue por ahi que estaba llegando una ambulancia para auxiliar a un corredor que se encontraba inconciente. Espero que no le haya pasado nada malo. Esto me saco un poco de concentracion. No fue una buena recepcion para lo que me esperaba de la milla 19.42 a la 21.41 en donde esta la subida mas larga y prologanda de toda la carrera. Aqui hay que vencer a la pared.

Estuve tomando GUs de fresa pero llegando a la milla 24 me di cuenta que ya no tenia mas sport gels. En ese lugar habia un puesto de auxilio medico y cogi un Cliff Shot Double Expresso. No habia de otro sabor. No estoy acostumbrado a tomar cafe. Si acaso llego a dos o tres tazas de capiccino al a&o. Tan pronto me lo puse en la boca senti toda la cafeina y tuve que vomitarlo. Guacala de perro! Que cosa mas horrible! Afortunadamente no llego a mi estomago. Si no, seguro me hubieran dado colicos.

La siguiente estacion de agua fue un desastre. Estaba controlada por unos adolecentes que no estaban organizados. Tache.

La bajada fue gradual y sin contratiempos. Al entrar a Haskell ya se podia ver la rueda de la fortuna del Fair Park. Pense que ya lo peor habia pasado pero hay que darle vuelta al Fair Park y la 1st esta una subida muy prolongada. Ahi si pense por un segundo dejar de correr y caminar. Aqui fue donde cumpli las 4 horas y eso me comenzo a desanimar. Afortunadamente me di cuenta que todavia estaba a tiempo para romper mi marca personal y segui con lo ultimo que tenia.

Fue al entrar al Fair Park en donde vienen mi mayores quejas. La gente se atravezaba a los corredores. Comenze mi sprit final y de repente un oficial de la carrera me comienzo a se&alar que tenia que ir en otra direccion contraria a la meta. Eso desconcentra mucho. Habia leido rese&as en marathonguide.com al respecto de maratones anteriores pero no sabia exactamente a lo que se referian. Pues resulta que para completar la distancia oficial del maraton a los organizadores se les ocurrio agregar una vuelta a una jardinera. Vaya por Dios! Por que no ponen la meta unos metros atras o por que no nos hacen correr una calle mas durante el recorrido. Esto es muy facil de arreglar. Mal, muy mal!

Despues de regresar de la vuelta a la jardinera, un ni&o se atravezo en mi camino mientras corria los ultimos metros y casi lo tiro. A la gente no le importaba ni porque la persona del sonido local les pedia que no lo hicieran.

Llegue y tuve que pedir mi medalla. Fue despues de unos minutos cuando me reuni con mi esposa me dijo que tambien estaban dando unas gorras. Tuve que regresar a pedirla.

Estuve unos minutos en la meta en lo que me recupere un poco. Al llegar al lugar de la comida ya todo se habia acabado. Otra se&al de mala organizacion. Eran apenas 4 horas. Vi a gente sin numero saliendo del edificio llevando grandes cantidades de comida.

Tuve que conformarme con un bagel. Nada mas. Despues de mi todavia llegaron muchos corredores y no les toco nada. Doble tache.

El proximo a&o pienso volverlo a correr y espero que arreglen todos los problemas de organizacion. Si no es asi, seguira siendo un maraton peque&o y sin renombre. Definitivamente no lo recomiendo para una persona que va a correr un maraton por primera vez.

La buena noticia es que rompi mi marca personal. Hay que trabajar todavia mucho para ser sub-4. Esa es mi proxima meta.

La Marmota

miércoles, marzo 18, 2009

Aqui voy de nuevo (Big D Texas 2009)

Efectivamente, ayer me inscribi a mi tercer maraton. Necesito experimentar nuevamente la sensacion de llegar a la meta.

Este maraton va a ser en Dallas, TX y esta organizado para el 5 de abril del 2009 a las 8 AM.

He leido algunas malas historias sobre la organizacion de este maraton pero que mas da, de todas maneras son 42 kilometros 164 metros (26.2 millas). Con que haya agua suficiente en el camino y una medalla esperandome del otro lado, de lo demas yo me encargo.

En otro tema, ayer estaba viendo un programa de la television española (TVE) que se llama Los mejores años de nuestra vida. Es un programa de concurso. El presentador indico que tenian una pagina web: www.losmejoresaños.com. Me pregunto si ICANN ya permite el uso de la eñe. Si no, en buen aprieto nos quedamos. ;-)

La Marmota

domingo, marzo 01, 2009

Cowtown Marathon 2009

Ayer complete mi segundo maraton. Antes de correr estaba muy emocionado, pero a su vez todavia estaba preocupado; no queria que me pasara lo mismo que en el primer maraton: La ampoya, el viento en contra y la pared en la milla 20. Aun cuando en Diciembre habia terminado mi primer maraton, me habia quedado la espina de poder haber hecho un mejor esfuerzo.

El viernes por la tarde fui a recoger mi numero y el chip para medir el tiempo. La expo estuvo muy peque&a y no estaban regalando mas que unos protectores de labios. Me compre unos guantes y uno polvo que se pone en los calcetines para evitar ampoyas. No habia Cliff Shots. El dia anterior habia comprado GU sport gels. No me iba a quedar otra mas que usarlos rompiendo la primera regla de un maraton: No hacer nada nuevo. Nunca habia hecho una carrera larga con GUs y no sabia como me iban a caer para el estomago. Los Cliff Shots me gustaban porque el sabor Razzr es muy parecido a los Pelon Pelorico.

La noche del viernes me dormi temprano hasta que el fregado de Lucas salto a la cama como a la 1:30 AM para que lo sacara al jardin a hacer sus gracias. Ya no me pude dormir sino hasta eso de las 3:30 AM. El despertador sono a las 5 AM. Me ba&e rapidamente y me comence a vestir. La temperatura afuera estaba helada (0 oC). Me comi un yougurt, un sandwich de crema de cacahuate y un pu&o de NUTtrition Digestive Health Mix.

Sali a las 6 AM y con las prisas olvide mi celular y programar el DVR para que se grabara la carrera. Olvidar mi celular si me preocupo porque si me pasaba algo como iba a ponerme en contacto con mi esposa?

Llegamos a eso de las 7:05 AM a Fort Worth Downtown. No encontrabamos lugar para estacionarnos y tuve que adelantarme en lo que mi esposa buscaba un lugar. En el coche me quite mi sudadera y pants quedandome en simple camiseta y shorts. Ay guey! Que pinche frio hacia.

El frio y el agua que habia tomado habian hecho de las suyas, tenia que buscar un ba&o antes de la carrera que comenzaba a las 7:30 AM. Las filas estaban muy largas.

A eso de las 7:25 AM fui a buscar un lugar cerca del grupo de 4:10. El lugar estaba llenisimo y no podia caminar. La mayoria de los corredores eran de medio maraton. La parte chistosa fue cuando una se&ora comenzo a cantar el himno por el sonido local y al final se le salio el mas terrible gallo. Todos soltaron una carcajada. Pobre se&ora.

El inicio de la carrera fue medio caotico. Ibamos caminando por unos metros, no habia espacio para mas. De repente, asi de la nada, vi al pacer de 4:10 enfrente de mi y ya no me le separe para nada.

Las primeras 13 primeras millas se pasaron muy rapido por eso de la milla 7 se separaron los corredores de medio maraton y el grupo se hizo muy peque&o.

Fue en la milla 13 cuando vi a mi esposa esperando arriba de un puente. Eso me hizo sentirme bien. Al menos no estaba solo.

Veia como a poco el grupo que ibamos siguiendo al pacer se iba reduciendo. A eso de la milla 19 eramos unicamente 3. La pendiente en la milla 20 estuvo prolongada pero me senti bien. Despues de la milla 20 eramos unicamente el pacer y yo. Durante toda la carrera iba siguiendo exactamente lo que el hacia. Tomaba liquidos y gels al mismo tiempo.

A partir de la milla 21 me comence a sentir cansado y mi cuerpo quiso detenerse por un momento. Lo unico que me paso por la mente fue. Ya solo faltan 5 millas. No sabia lo que me esperaba...

Las millas 24 y 25 fueron un suplicio. Fueron las pendientes mas pronunciadas de toda la carrera. Las piernas me dolian mucho.

Cuando entramos al downtown todo cambio, comenzamos a ver nuevamente a gente que nos apoyaba. Fueron en los ultimos metros a la entrada de la Main Street cuando el pacer me dijo: Go for it!

Esos ultimos 500 metros corri lo mas que pude. Por ser una calle con edificios altos se hacia un tunel de viento y fue muy dificil. Cuando cruce la meta me senti un poco mareado pero se me paso rapidamente. Me dieron mi medalla. Camine unos pasos y ahi estaba mi Polli.

Regrese a despedirme y agradecer al pacer, Stephen Tall. Sin sus consejos y apoyo no hubiera logrado ese tiempo. No se porque me decia "canguro". Tal vez por la gorra que traia.

Thanks Stephen, I appreciate your lead on this race. I would not have done it without your help.

La Marmota